痛风年龄层下降 大餐、饮酒要当心

作者: 时间:2019-10-18时政要闻109人已围观

(优活健康网记者林奂妤/综合报导)

痛风年龄层下降 大餐、饮酒要当心

岁末时节聚餐多,尾牙、围炉不断续摊,大鱼大肉的飨宴免不了喝几杯酒。然而高热量、高脂肪、高蛋白质的丰盛菜餚再加上酒精,往往造成尿酸过高,成为引发痛风的兇手。

尿酸结晶沉积 大拇指关节、脚踝易发生

万芳医院过敏免疫风湿科主任侯宗昀表示,每年过年后门诊中痛风发作的病人会增加1至2成,特别提醒民众,欢乐聚会还是要控制饮食,多喝水、多排尿,避免痛风突然发作,痛苦又扫兴。

痛风最明显的徵状就是疼痛来得快也去得快,当体内的普林代谢异常,使身体累积过多尿酸或无法及时排出体外,过多的尿酸就会形成结晶沉积在关节中,最后发生急性发炎反应。痛风最容易发作的部位在大脚趾关节、脚踝等处,严重甚至痛到无法下床走路。

多运动、多喝水、少喝酒 远离痛风

侯宗昀主任表示,有一名50多岁的商界老闆,因常应酬喝酒罹患痛风,拖延5年多才就医,当时全身上下已出现多处痛风石,大脚趾甚至变形到无法穿鞋。经药物治疗,将尿酸浓度降低后,痛风石自然溶解,同时严格控制饮食,使症状良好改善。

随着饮食习惯改变,台湾目前罹患痛风的年龄层逐渐下降,提醒民众不要认为还年轻就暴饮暴食,常运动、多喝水、少喝酒,将体重维持在正常範围才能有效远离痛风,「高普林」的食物如红肉、海鲜等,只要尿酸控制得当,可稍微浅尝。